親愛的研究生、家長朋友們：

我們已告別不平凡的2020年，這一年，全校研究生和家長朋友們嚴格遵守各項防疫要求，配合學校做好疫情防控工作，齊心協力、眾志成城，共同筑起了一道堅固的校園安全堡壘。當前，新冠肺炎疫情防控形勢仍然十分嚴峻，國內多地出現本土病例。為確保寒假期間全體同學的身體健康和生命安全，特向全體研究生和家長們發出如下倡議：

一、 科學防疫度健康假期

1.每天如實填報體溫、身體健康狀況等信息。若出現發熱、干咳、乏力等癥狀，要及早到就近醫療機構就診，并如實上報輔導員。

2.隨時關注國內外疫情動態，堅持非必要不離開居住地，不前往國（境）外和國內疫情中高風險地區。嚴格遵守所在地疫情防控管理規定和學校有關學生假期日常管理規定，未得到學校正式通知不返校。

3.嚴格按照疫情防控要求，做好個人防護，減少不必要的出行和聚集活動，盡量不前往人員密集、密閉空間場所，養成勤洗手、常通風、戴口罩、“一米線”、公筷制、分餐制等良好的衛生習慣和生活方式。

二、 確保安全度平安假期

1.注意人身財產安全。妥善保管個人貴重物品和個人隱私信息，警惕各種詐騙信息。溫馨提醒：返鄉時請將書籍資料、筆記本電腦等學習用具帶回家。

2.注意交通出行安全。返鄉盡量選擇結伴出行，選擇安全的出行方式，不乘坐非法營運車輛。

3.注意網絡環境安全。不造謠、不信謠、不傳謠。講求網絡道德，營造良好網絡環境。盡量減少走親訪友，提倡網絡拜年。

4.注意水電防火安全。不使用違規電器，嚴格遵守實驗室操作規程和安全管理。

三、 勞逸結合度充實假期

1.妥善安排好假期學習和生活，合理作息時間，充分利用假期時間豐富充實自我，認真總結所學、查漏補缺。

2.通過電話、微信、QQ、郵件等方式積極與導師保持溝通聯系，做好新學期有關工作安排。

3.加強體育鍛煉，堅持適量運動，合理安排膳食，注意飲食安全，調節心理壓力，保持身心健康。

四、其樂融融度溫馨假期

1.希望同學們充分利用寒假時間與父母交流，主動承擔家務，增進親子感情。

2.希望家長們發揮家庭教育重要作用，及時通過家校溝通渠道反饋信息，做好假期的疫情防控教育、生命教育、心理健康教育等。

家長朋友們，學校始終牽掛著研究生們的身體健康、學習科研和日常生活，在此十分感謝全體家長在疫情期間對學校的支持與配合。學校將根據疫情防控形勢變化和上級要求部署，動態調整疫情防控相關舉措，并及時告知，請全體研究生堅持個人防護不放松、不懈怠。

最后，祝大家在新的一年里身體健康、學習進步、工作順利、闔家幸福。

                                   福建中醫藥大學研究生院（研究生工作部）

                                             2021年1月